当习惯妨碍我们良好工作并发挥最大作用时

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我们的整个生活，无论我们是否意识到，无非是不同性质的习惯的融合，这些习惯以某种方式在不同层面上影响我们的人：有些是我们自己的行为，有些则是我们的行为。干扰我们的情绪，甚至影响我们的智力。我们将它们系统地组织起来，无论我们喜欢与否，它们都会不可抗拒地引导我们走向我们的命运，无论它是什么。



亚里士多德已经说过，习惯是人的性格中最重要的东西。他表示，无意识发生的行为是我们真实“自我”的最好证明。事实就是如此，它是无法伪装或隐藏的证据，并且不加任何技巧或化妆地反映了我们的真实面目。



有数百种习惯每天都会影响我们的行为，并在不知不觉中展现出我们无论走到哪里都会表现出的个性。



亚里士多德说： “有些人认为，成为善人是自然的结果，另一些人则认为是习惯的结果，还有人认为是教育的结果。”



当我们醒来时，它们就会出现，并不断地提供无意识的支持，直到我们晚上再次入睡。我们几乎可以说，它们在某种程度上指导着我们的着装；与我们的伴侣、孩子或朋友交谈时；它们影响我们的饮食方式和内容；我们如何工作以及如何与同事相处；无论我们锻炼身体，还是它会让我们在闲暇时走上另一条路。



因此，习惯决定了我们的工作、我们的生产力和我们的效率。当谈到改善我们在工作日所做的事情以及我们执行任务的方式时，一个重要的部分，如果不是最关键的，将是我们已经获得或完成的习惯的结果，无论是否有效。我们已经开发了缺少的东西。



当你有一个习惯并且你已经认定 瑞士 移动电话号码 它是这样的时候，如果它对你来说是负面的，你就有责任改变它。如果你不这样做，道歉或指责别人是没有意义的。我们的习惯属于我们自己，它们产生的结果及其后果完全由我们负责。如果我们明白我们有习惯并且可以改变它们，我们就有这样做的自由，但也有责任这样做。



“我们都有不可估量的力量和能力来重塑我们的生活”斯蒂芬·科维。



每个人都有他的标志、他的行动和他的奖赏；有些很简单，有些很复杂。但所有这些，无论其组成部分如何，都有一些共同点：它们都是可塑的，也就是说，它们可以被转化、改变、获得或消除。



然而，要想改变习惯，关键的一步是下定决心去做。没有这个组件，没有其相应的努力，就不可能做任何事情。



它们不会仅仅因为出现或消失。其背后将是识别信号和奖励的艰苦工作，然后收集足够的意志力并坚持必要的重复，直到它们成为惯例并且我们已经掌握了习惯。







习惯让我们第一次做某件事时会遇到困难，但重复几次后，困难就消失了，取而代之的是轻松。最终，经过足够的练习和重复，我们将不会意识到我们正在这样做，它将成为一种我们实际上不会意识到的机械行为。这是一种习惯。



如果你想通过改变来提高你的生产力和工作，并且如果你将这些必要的改变转化为习惯，那么改变就会成为现实。到达需要或多或少的时间，但不用担心这些信息。习惯的力量会在你意识到自己取得了什么成就之前就让它发生，因为这些改变已经成为习惯和自动的事情。



无论是在职业、家庭还是任何其他领域，你通常对环境和自己的思考和行为方式都会创造你生活的现实。



你的行为习惯和思维模式是构成你生活的无意识和无形决定的一部分。现在，如果你设法将它们带入意识层面，这一事实就会将它们转变为可见的。当某些东西变得可见时，如果您希望它可以在您的控制之下。